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annebernardpsy@gmail.com
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Le divorce invisible quand la rupture se vit sans séparation.
Que veut dire le divorce invisible? il représente des couples qui vivent sous le même toit, mais ne partagent plus de projets communs, n'ont plus d'intimité et ne communiquent plus à part pour la logistique, ils sont devenus des colocataires. Pourtant quand on les voit, tout a l'air d'aller bien, ils ne se disputent pas et semblent bien gérer leur relation. Parfois ils ont même une bonne image aux yeux de leur entourage et sur les réseaux sociaux. Si on regarde de plus près,
annebernardpsy
15 oct. 20252 min de lecture


L'après-divorce ou séparation: retrouver un nouvel équilibre.
Vivre un divorce ou une séparation est l'une des épreuves émotionnelles les plus intenses que l'on puisse traverser. Derrière la...
annebernardpsy
16 sept. 20253 min de lecture
Psychothérapie à La Barben à côté de Pélissanne : comment la thérapie peut transformer votre vie
La santé mentale est au cœur de notre bien-être quotidien. Consulter un psycho praticien anciennement psychothérapeute à la Barben permet...
annebernardpsy
1 sept. 20251 min de lecture


Comment dire non sans culpabiliser : 5 techniques simples pour poser vos limites sans stress
Vous dites « oui » alors que tout en vous crie « non » ? Vous acceptez des demandes pour éviter de froisser, puis vous vous sentez...
annebernardpsy
13 août 20252 min de lecture


🟣 Et si parler à deux devenait plus simple ? Ce que la thérapie de couple peut vraiment changer
Crises à répétition, silences pesants, disputes qui tournent en boucle… Nombreux sont les couples qui traversent des périodes difficiles...
annebernardpsy
29 juin 20252 min de lecture


Pourquoi aller en thérapie ne signifie pas être faible (mais au contraire, être courageux)
🌿 Pourquoi aller en thérapie n’est pas un signe de faiblesse Pendant longtemps, consulter un thérapeute a été perçu comme une faiblesse....
annebernardpsy
19 mai 20252 min de lecture


Les cinq étapes du deuil
https://www.psychologue.net/articles/les-cinq-etapes-du-deuil
annebernardpsy
25 avr. 20251 min de lecture


Comprendre la dépendance affective
https://www.psychologue.net/articles/comprendre-la-dependance-affective
annebernardpsy
22 avr. 20251 min de lecture


Conseils pour mieux communiquer dans son couple
https://www.psychologue.net/articles/conseils-pour-mieux-communiquer-dans-son-couple
annebernardpsy
21 avr. 20251 min de lecture
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