Le divorce invisible quand la rupture se vit sans séparation.

Que veut dire le divorce invisible? il représente des couples qui vivent sous le même toit, mais ne partagent plus de projets communs, n'ont plus d'intimité et ne communiquent plus à part pour la logistique, ils sont devenus des colocataires. Pourtant quand on les voit, tout a l'air d'aller bien, ils ne se disputent pas et semblent bien gérer leur relation. Parfois ils ont même une bonne image aux yeux de leur entourage et sur les réseaux sociaux. Si on regarde de plus près, on constate que chacun fait sa vie et fonctionne de manière autonome, il n'y a plus de couple et les moments ensemble n'existent plus.

Les signes parlants du divorce invisible

Pour plusieurs psychologues, il y a quatre signes qui permettent de discerner un divorce invisible.

• La relation repose uniquement sur la logistique ( enfants, finances, tâches ménagères, organisation du quotidien).

• Il n'y a plus aucune intimité, ni marques d'affection, de tendresse et de confidences.

• Au moins un des 2 partenaires est frustré car ses besoins affectifs ne sont plus comblés et il ne sent plus sécurisé.

• Un ou les 2 conjoints recherchent une valorisation, une écoute et de l'affection à l'extérieur parfois via des relations extraconjugales.

Un fossé s'est creusé entre eux, ils n'ont plus grand chose en commun, chacun continue son chemin sans faire attention à l'autre et il y a beaucoup d'indifférence et de détachement.

Pourquoi rester dans un divorce invisible?

les raisons pour lesquelles on reste dans cette relation.

• Peur du divorce au niveau financier et du logement.

• Volonté de protéger une stabilité pour les enfants.

• Peur de se retrouver seul-e et de faire face à l'incertitude.

• Croyance que le changement sera trop douloureux, qu'il faut mieux rester comme cela et subir.

Rester à deux est plus confortable au niveau matériel mais chacun souffre de son côté de cette situation, peut ressentir de la frustration, se dévalorise par manque de reconnaissance et la dépression peut s'installer chez celui qui souffre le plus de cette union.

Se sortir du divorce invisible: pistes et accompagnement.

Sortir du silence et en parler en mettant des mots sur ce qu'on ressent sans culpabiliser est un soulagement . Un accompagnement thérapeutique peut aider les couples à:

• exprimer ses ressentis sur la solitude, l'indifférence, la distance et la frustration vécus au sein du couple.

• Réinitier une communication pour comprendre les besoins, les attentes et entendre la souffrance de chacun.

• Créer un projet commun pour redonner du souffle au couple ou partir sur une séparation pour que chacun puisse se sentir mieux.

Dans tous les cas, il s'agit de débloquer une situation et de sortir de la souffrance afin de retrouver de l'énergie et du bien être. Oser sortir de l'impasse en allant voir un psychothérapeute que cela aboutisse à un renouveau dans le couple ou à une séparation consciente et apaisée.